از ما بپرسید
فرم پرسش آنلاین
سوالی در ذهن دارید؟
سوالات متداول
پرسش و پاسخ های رایج
کلینیکهای رواندرمانی مجموعهای از خدمات تخصصی در حوزهی سلامت روان ارائه میدهند. این خدمات معمولاً شامل موارد زیر است:
رواندرمانی فردی برای اضطراب، افسردگی، استرس، وسواس، عزتنفس و مشکلات شخصی
زوجدرمانی و خانوادهدرمانی برای حل تعارضات، بهبود ارتباط و بازسازی روابط
مشاوره کودک و نوجوان شامل مشکلات رفتاری، تحصیلی، اضطراب، بلوغ و روابط اجتماعی
رواندرمانی تخصصی مانند CBT، ACT، طرحوارهدرمانی، EMDR و درمانهای مبتنی بر ذهنآگاهی
ارزیابی و تستهای روانشناسی شامل تست شخصیت، هوش، اضطراب، افسردگی و…
جلسات آنلاین برای افرادی که امکان مراجعه حضوری ندارند
مشاوره پیش از ازدواج، شغلی و تحصیلی
پیگیری درمان و برنامهریزی درمانی
نوع خدمات بسته به تخصص درمانگران و نیاز مراجعان متفاوت است.
بسته به نوع بیمه، برخی خدمات ممکن است تحت پوشش قرار بگیرند. بهتر است قبل از رزرو جلسه، شرایط بیمهی خود را بررسی کنید.
رزرو نوبت معمولاً از سه طریق انجام میشود:
رزرو آنلاین از طریق سایت مراجع میتواند درمانگر موردنظر، نوع جلسه و زمان مناسب را انتخاب کند و نوبت را بهصورت آنلاین ثبت کند.
تماس تلفنی با کلینیک برای افرادی که نیاز به راهنمایی دارند یا اولین بار مراجعه میکنند، تماس تلفنی بهترین گزینه است.
پیامرسان یا واتساپ (در صورت ارائه این خدمت) برخی کلینیکها امکان هماهنگی نوبت از طریق پیام را نیز فراهم میکنند.
پس از رزرو، معمولاً پیام تأیید و اطلاعات جلسه برای مراجع ارسال میشود.
رواندرمانی یک فرایند علمی و ساختارمند است که به شما کمک میکند احساسات، افکار و رفتارهای خود را بهتر بشناسید و برای مشکلاتی مثل اضطراب، افسردگی، استرس، تعارضات خانوادگی یا مشکلات شخصی راهحلهای پایدار پیدا کنید.
روانشناس: ارزیابی و درمان مشکلات روانی با روشهای غیر دارویی
رواندرمانگر: متخصصی که در یک رویکرد درمانی (مثل CBT، ACT، طرحوارهدرمانی) مهارت عمیق دارد
روانپزشک: پزشک متخصص اعصاب و روان که میتواند دارو تجویز کند در بسیاری از موارد، همکاری این سه تخصص بهترین نتیجه را ایجاد میکند.
بله. تمام اطلاعات شما طبق اصول حرفهای و اخلاقی کاملاً محرمانه است و بدون اجازهی شما با هیچ فرد یا سازمانی به اشتراک گذاشته نمیشود، مگر در شرایط بسیار خاص که قانون الزام کرده باشد.
تعداد جلسات به نوع مشکل، شدت آن و اهداف درمان بستگی دارد. برخی افراد با ۶ تا ۱۰ جلسه بهبود قابلتوجهی تجربه میکنند، در حالی که برخی دیگر به درمان بلندمدت نیاز دارند. در جلسهی اول، درمانگر یک برآورد تقریبی ارائه میدهد.
بله. تحقیقات نشان دادهاند که رواندرمانی آنلاین در بسیاری از موارد به اندازهی جلسات حضوری مؤثر است. برای افرادی که مشغله زیاد دارند یا در شهر دیگری هستند، گزینهای بسیار مناسب محسوب میشود.
در جلسهی نخست، درمانگر دربارهی مشکل، سابقهی آن، شرایط زندگی و اهداف شما صحبت میکند. این جلسه بیشتر برای شناخت متقابل و طراحی مسیر درمان است و معمولاً شامل تکنیکهای درمانی اولیه نیز میشود.
خدمات اورژانسی سلامت روان برای شرایطی طراحی شدهاند که فرد نیاز به کمک سریع دارد. این خدمات ممکن است شامل موارد زیر باشد:
مشاوره فوری تلفنی یا آنلاین برای مواقعی که فرد دچار بحران احساسی یا رفتاری شده
ارجاع سریع به درمانگر در اولین زمان آزاد
راهنمایی برای اقدامات فوری در شرایطی که فرد احساس میکند کنترل اوضاع سخت شده
هماهنگی با مراکز اورژانس اجتماعی یا مراکز درمانی در مواردی که نیاز به مداخله تخصصی فوری وجود دارد
این خدمات معمولاً برای موقعیتهایی مثل حملات شدید اضطرابی، بحرانهای خانوادگی، آشفتگی شدید روانی یا شرایطی که فرد احساس خطر میکند ارائه میشود.
تعداد جلسات به نوع مشکل، شدت آن و اهداف درمان بستگی دارد. برخی افراد با ۶ تا ۱۰ جلسه بهبود قابلتوجهی تجربه میکنند، در حالی که برخی دیگر به درمان بلندمدت نیاز دارند. در جلسهی اول، درمانگر یک برآورد تقریبی ارائه میدهد.